钢结构防火涂料厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
钢结构防火涂料厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

每天2片起司可预防糖尿病《新闻》

发布时间:2020-09-14 17:04:16 阅读: 来源:钢结构防火涂料厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

最新研究结果显示,每天摄取约55克起司,可使患2型糖尿病的风险降低12%。研究还发现,每天摄取55克的优格也同样具有降低患2型糖尿病风险的功效。

《每日邮报》报道称,英国目前约有2500万糖尿病患者,其中约90%是2型糖尿病——目前最常见的糖尿病类型之一,这种糖尿病大多是由身体肥胖而导致的。

过去几年,科学家们一直在倡导,人们应尽量避免过度食用牛奶、蛋糕或红肉,因为这些食物中含有大量的饱和脂肪,可能会导致体内胆固醇升高,进而增加患糖尿病的风险。

但最近一项新的研究显示,如果每天吃两片起司,患糖尿病的几率就会降低。

一个由来自英国和荷兰的研究人员组成的国际研究小组,通过对包括英国在内的欧洲8个国家,共16800名健康成人和12400名2型糖尿病患者进行分析对比,研究结果显示,每天摄取约55克起司,可使患2型糖尿病的风险降低12%。研究还发现,每天摄取55克的优格也具有同样的功效。

不过,最近英国剑桥医学理事会的研究人员称,并非所有的饱和脂肪都对人体有害,其中有些甚至对人体很有益处。此外,也有研究人员认为,起司和优格富含维生素D、钙和镁,可降低胆固醇,进而能减少患糖尿病的几率。

英国糖尿病慈善机构研究部主任伊恩·弗莱米博士表示,预防糖尿病最好的方式是均衡饮食,多摄取蔬菜和水果,少摄取盐和脂肪。同时,他警告,不能因为起司和优格对健康“可能”有益就大量摄取,过量反而会有损身体健康。

(实习编辑:黄俊达)

ie浏览器下载

ie下载

ie浏览器最新版

ie浏览器